Dormir mieux - Femmes plus fragiles - Mélatonine


Cette revue de presse est à titre informatif, ce que vos patients peuvent vous dire lors d'une consultation, ce qu'ils peuvent réclamer parce que lu sur Internet ou dans la presse grand public, afin que vous puissiez, le cas échéant, savoir de quoi il s'agit et leur répondre.
Pas forcément beaucoup dormir mais dormir mieux !
Dormir, dormir, dormir… Pendant des années, la prise en charge de l’insomnie s’est focalisée sur l’obtention d’un plus grand nombre d’heures de sommeil.
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Le manque de sommeil plus dangereux pour les femmes
Le journal SLEEP a publié une étude révélant que le manque de sommeil chez les femmes leur est plus dommageable que pour l’homme.
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La mélatonine : si l’hormone du sommeil était une fontaine de jouvence ?
Une équipe du CNRS de Banyuls-sur-Mer (Pyrénées-Orientales) a constaté qu'un traitement à base de mélatonine sur un petit mammifère, la musaraigne musette, retardait l'apparition des premiers signes de vieillissement. Explications.
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« Bien dormir, mieux vivre » : un guide pratique pour mieux dormir
L’Inpes lance le premier guide pratique grand public « Bien dormir, mieux vivre » qui vise à aider les Français à développer un sommeil de meilleure qualité en donnant des conseils adaptés à chaque profil de dormeur.
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Michael Jackson souffrait d'insomnies insupportables
Parmis les nombreux bruits, fondés ou non, autour du décès de l'artiste, nous pouvons lire que Michael Jackson était torturé par le manque de sommeil, le chanteur allait jusqu'à supplier qu'on lui procure un puissant sédatif.
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